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这9款最特殊的煮法 不仅好吃还有功效关键是省钱!

百合绿豆汤介绍

日期:2017-05-16    编辑:食品编辑小组    来源:中国行业资讯网
很多的水果,它不仅仅剥皮就吃,它还能煮你知道吗?这些水果煮后不仅好吃还有营养功效什么的,看完这个你才会知道你这么多年吃水果的方式是错误的。
这9款最特殊的煮法 不仅好吃还有功效关键是省钱!

百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。绿豆清热解毒作用,但大家可能不知道绿豆消暑之功在皮,解毒之功在内,所以大家不要把绿豆汤里面的绿豆皮扔掉不吃,这样达不到清火的功效了,而绿豆里面的豆子由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效

这9款最特殊的煮法 不仅好吃还有功效关键是省钱!
这9款最特殊的煮法 不仅好吃还有功效关键是省钱!

百合绿豆汤的制作材料:主料:绿豆50克,百合25克调料:白砂糖50克百合绿豆汤的特色:入口香甜,解暑佳品。百合绿豆汤的做法:1. 绿豆去掉杂质洗净;2. 百合剥开洗净;3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

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