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乳腺癌是怎么引起的 揭秘6大乳腺癌诱因一起来说“不”

日期:2017-08-14    编辑:健康编辑小组    来源:中国行业资讯网
近几年大家对乳腺癌越开越关注,但是有大部分人还是缺少了日常对乳房健康的保养。你知道乳腺癌是怎么引起的吗?癌症的原因有很多,不良的生活习惯和精神压力大是最主要的诱发因素,那么应该怎么预防乳腺癌最有效呢?下面来看看吧。

近几年大家对乳腺癌越开越关注,但是有大部分人还是缺少了日常对乳房健康的保养。你知道乳腺癌是怎么引起的吗?癌症的原因有很多,不良的生活习惯和精神压力大是最主要的诱发因素,那么应该怎么预防乳腺癌最有效呢?下面来看看吧。

乳腺癌是怎么引起的 揭秘6大乳腺癌诱因一起来说“不”

乳腺癌是怎么引起的

1.雌激素因素

如初潮过早12岁以前或绝经过晚55岁以后的妇女患乳腺癌的危险性增高2倍。从未生过孩子或35岁以后生第一胎的妇女其患乳腺癌的危险性增高3 倍左右。口服避孕药并不增加乳腺癌的发病机会,但如果在第一次怀孕前使用口服避孕药达数年之久,可能会对乳腺癌的发病有一定的影响。也有报道,绝经期后长期使用激素替代疗法可以增加乳腺癌发病的危险性。

2.膳食因素

以肉食为主的比以素食为主的妇女发病率高。肥胖妇女较易患乳癌,绝经后尤为明显。

3.遗传因素

极少数乳腺癌是遗传性的,如果某妇女的母亲或其姐妹患过乳腺癌,那么该妇女发生乳腺癌的机会比一般人群高2~3倍。

乳腺癌是怎么引起的 揭秘6大乳腺癌诱因一起来说“不”

乳腺癌是怎么引起的

4.乳腺良性疾病

如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等,都有恶变的可能。

5.生活方式不健康

这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内,接受着电脑的辐射,下班回家也并不运动,甚至还有抽烟和酗酒的习惯,这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。

6.精神压力过大

随着时代的进步,女士们积极在社会中实现自己的价值,但接踵而至的是无穷无尽的压力。如果不能及时为自己减压,女性很有可能会因为便秘、失眠、皮肤粗糙、面色蜡黄等问题而痛苦不堪,这些症状都可能与精神压力过大而导致的内分泌紊乱有关。其实乳腺亦在不知不觉中受到了内分泌失调的影响。此外,因为工作而长时间紧系胸罩也对乳房也有负面影响。

乳腺癌是怎么引起的 揭秘6大乳腺癌诱因一起来说“不”

乳腺癌是怎么引起的

二、如何预防乳腺癌

1.饮食方面

少吃一些含有蛋白质和脂肪的食物,少吃含有大量雌激素的食物,合理搭配一日三餐。此外,市面上出售的女性保健品最好也要少吃。

多吃果菜:研究发现,粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质,其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此,在日常膳食中适当地多吃些这类食物,不仅有益于健康,还有助于乳癌的预防。

乳腺癌是怎么引起的 揭秘6大乳腺癌诱因一起来说“不”

乳腺癌是怎么引起的

2.生活方面

尽量避免电视机、电脑、手机等电磁辐射,平时加强运动,规律作息,改掉熬夜、吸烟、喝酒等坏习惯,高危人群定期去医院做筛查。

3.生育方面

尽量在30岁之前生育头胎,有条件的话最好不要拒绝母乳喂养。

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